Форма входа

Категории раздела

Федерация [11]
Мир Киокушин [3]
План тренировок [46]

Календарь

«  Июль 2025  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Поиск


Наша группа

Наш опрос

Что Вы хотите получить от занятий каратэ?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 115

Наши друзья

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » План тренировок
28.09.11 Среда. Тренировки на Лесном.
18.30 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 


План тренировки (младшая):

1. Разминка.
... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 430 | Дата: 28.09.2011 | Комментарии (0)

26.09.11 Понедельник. Тренировки на Лесном.
18.30 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 


План тренировки (младшая):

1. Разминка.
... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 494 | Дата: 26.09.2011 | Комментарии (0)

23.09.11 Тренировки на Лесном не будет.
23.09.11 тренировки не будет. (тренерский состав на соревнованиях)

Дома каждый делает блок нагрузки:

150 - отжиманий;
150 - приседаний;
150 - ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 432 | Дата: 23.09.2011 | Комментарии (0)

21.09.11 Тренировки на Лесном
18.30 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 


План тренировки (младшая):

1. Разминка.
... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 399 | Дата: 21.09.2011 | Комментарии (0)

19.09.11 Тренировки на Лесном
18.30 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 


План тренировки (младшая):

1. Разминка.
... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 413 | Дата: 19.09.2011 | Комментарии (0)

16.09.11 Тренировки на Лесном
18.30 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. Кихон.
Категория: План тренировок | Просмотров: 415 | Дата: 16.09.2011 | Комментарии (0)

14.09.11 Тренировки на Лесном
18.00 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. Боевые связки в парах.
Категория: План тренировок | Просмотров: 437 | Дата: 14.09.2011 | Комментарии (0)

12.09.11 Тренировки на Лесном
18.00 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. Кихон.
Категория: План тренировок | Просмотров: 445 | Дата: 12.09.2011 | Комментарии (0)

09.09.11 Тренировки на Лесном.
18.00 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа
Всем иметь с собой скакалки, накладки, битки.

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. Куми ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 412 | Дата: 09.09.2011 | Комментарии (0)

07.09.11 Тренировки на Лесном.
18.30 - Младшая группа
20.30 - Старшая группа

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. Работа с макиварой, постановка удара цки.
3. Кихон ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 425 | Дата: 07.09.2011 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 »