Форма входа

Категории раздела

Федерация [11]
Мир Киокушин [3]
План тренировок [46]

Календарь

«  Июль 2025  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Поиск


Наша группа

Наш опрос

Что Вы хотите получить от занятий каратэ?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 115

Наши друзья

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » План тренировок
15.10.11 Тренировка на Лукъяновке
14.00 - Старшая группа.

План тренировки (старшая):

1. Акробатика, стойка на руках, ходьба на руках.&n ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 428 | Дата: 15.10.2011 | Комментарии (0)

14.10.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа
19.00 - Средняя группа (с собой скакалки)
20.00 - Старшая группа (с собой футы и битки)

Пл ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 416 | Дата: 14.10.2011 | Комментарии (0)

13.10.11 Тренировка на Лукъяновке
20.00 - Старшая группа (с собой футы и битки, манжеты)

План тренировки (старшая):

1. Разминка ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 431 | Дата: 13.10.2011 | Комментарии (0)

12.10.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа
19.00 - Средняя группа (с собой скакалки)
20.00 - Старшая группа (с собой футы и битки)

... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 431 | Дата: 12.10.2011 | Комментарии (0)

11.10.11 Тренировка на Лукъяновке
20.00 - Старшая группа (с собой футы и битки)

План тренировки (старшая):

1. Функциональный блок 100-100-100 (отжимания, сед, пресс).
2. Стретчи ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 404 | Дата: 11.10.2011 | Комментарии (0)

10.10.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа
19.00 - Средняя группа
20.00 - Старшая группа ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 486 | Дата: 10.10.2011 | Комментарии (0)

07.10.11 Тренировки на Лесном
18.30 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. А ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 406 | Дата: 07.10.2011 | Комментарии (0)

05.10.11 Тренировки на Лесном
18.30 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. Р ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 436 | Дата: 05.10.2011 | Комментарии (0)

03.10.11 Тренировки на Лесном
18.30 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. О ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 459 | Дата: 03.10.2011 | Комментарии (1)

30.09.11 Тренировки на Лесном.
Младшая группа - Тренировки не будет.
20.00 - Старшая группа

... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 402 | Дата: 30.09.2011 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 »