Главная » 2011 Сентябрь 19 » 19.09.11 Тренировки на Лесном
09:47 19.09.11 Тренировки на Лесном | |
| 18.30 - Младшая группа 20.00 - Старшая группа План тренировки (младшая): 1. Разминка. 2. Соревновательно-игровые упражнения. 3. Набивка - отработка боевых связок. 4. Работа на кондицию. План тренировки (старшая): 1. Разминка. 2. Кихон, кихон в парах. 3. Отработка уходов с линии атаки. 4. Набивка. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
