Форма входа

Категории раздела

Календарь

«  Сентябрь 2011  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Поиск


Наша группа

Наш опрос

Что Вы хотите получить от занятий каратэ?
Всего ответов: 115

Статистика



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2011 » Сентябрь » 19 » 19.09.11 Тренировки на Лесном
09:47
19.09.11 Тренировки на Лесном
18.30 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 


План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. Соревновательно-игровые упражнения.
3. Набивка - отработка боевых связок.
4. Работа на кондицию.

План тренировки (старшая):

1. Разминка.
2. Кихон, кихон в парах.
3. Отработка уходов с линии атаки.
4. Набивка.

Категория: План тренировок | Просмотров: 412 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]