| Главная » FAQ |
|
Как таковых, ограничений нет, но есть минимальный рекомендуемый возраст для детей - это 5 - 7 лет. Для взрослых никаких ограничений нет. Главное желание. |
|
Тренировки влияют на все органы человека, повышают иммунитет и общее психоэмоциональное состояние организма, что неизбежно ведет к укреплению здоровья. Чтобы эффект был положительным, в первую очередь, Вам самим нужно следить за состоянием и реакциями Вашего организма и сообщать тренеру о любых изменениях. То же касается и родителей, которые привели своих детей в секцию. Для детей обязательным является ежегодное предоставление справки о состоянии здоровья от терапевта! Помимо самостоятельного контроля своего здоровья, каждые три месяца мы проходим полное медицинское обследование в центре спортивной медицины. |
|
Тренировки проходят в спортивном зале школы №207 на Лесном массиве. Адрес: пр.Лесной 33-а. Информацию и фото смотрите здесь>>> или звоните по тел.: 097-692-11-73. |
|
Тренировки проходят 3 раза в неделю. Расписание групп можно посмотреть здесь>>> или Вы можете позвонить по тел.: 097-692-11-73. |
|
Чтобы прийти первый раз нужно позвонить по тел.: 097-692-11-73 и предупредить о своем желании. С собой нужно взять тренировочную одежду: спортивные брюки/шорты и футболку, для детей чешки по желанию, взрослые тренируются босиком. |
|
Посмотреть можно, наши двери открыты для всех. Адреса и расписание тренировок находятся в соответствующих разделах. Приходите! |
|
Как правило тренировка состоит из нескольких блоков. Это разминка - разогрев, гибкость, физнагрузка, основная часть - отработка техники, физподготовка - чередуется с выполнением техники, заключительная часть - спарринг, набивка и/или блок нагрузки. В теплое время года регулярные кроссы по лесу, зимой закалка - бег по снегу. Краткие планы тренировок Вы можете посмотреть в разделе План тренировок>>> |
|
Тренировка длится в среднем 1,5-2 часа. Для младшей группы иногда чуть меньше, для старшей группы, как правило, больше. |
|
Мы являемся независимой городской федерацией Киокушин Каратэ - Громадське Об'єднання "Київська Міська Федерація Кіокушинкайкан Карате". Плотно сотрудничаем с Украинским Союзом Киокушин Каратэ (http://uskk.info), входим в бранч шихана Всеволодова С.С. г.Херсон. Проходим сборы и аттестационные семинары на базе УСКК под руководством шихана Всеволодова С.С. |
|
Кимоно и экипировку для занятий киокушин Вы можете заказать у тренера. Вся экипировка и кимоно шьется согласно размерам. Так же Вы можете приобрести все необходимое в магазинах города. |
|
При соблюдении правил поведения в зале и техники безопасности, травмы практически исключены. В младших группах степень тренерского контроля всегда выше, поэтому риск травматизма снижен + на тренировках всегда используется защитная экипировка. С другой стороны, киокушин - это боевой жесткий спорт, в котором практикуется преодоление боли, сила духа, выносливость и то, что для обычного человека может казаться жестоким или болезненным, для киокушиновца - смысл жизни. |
