Главная » 2011 Сентябрь 28 » 28.09.11 Среда. Тренировки на Лесном.
10:18 28.09.11 Среда. Тренировки на Лесном. | |
| 18.30 - Младшая группа 20.00 - Старшая группа План тренировки (младшая): 1. Разминка. 2. Изучение ката. 3. Изучение блоков руками. 4. Блок нагрузки в игровой форме. План тренировки (старшая): 1. Разминка. 2. Набивка в парах маваши-маваши. 3. Аттестационная техника. 4. Ката. 5. Блоки нагрузки в процессе. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
