Форма входа

Категории раздела

Федерация [11]
Мир Киокушин [3]
План тренировок [46]

Календарь

«  Июль 2025  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Поиск


Наша группа

Наш опрос

Что Вы хотите получить от занятий каратэ?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 115

Наши друзья

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » План тренировок
04.11.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа
19.00 - Средняя группа
20.00 - Старшая группа< ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 455 | Дата: 03.11.2011 | Комментарии (0)

03.11.11 Тренировки на Лукъяновке
20.00 - Старшая группа (с собой футы и битки)
 
Категория: План тренировок | Просмотров: 421 | Дата: 03.11.2011 | Комментарии (0)

02.11.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа
19.00 - Средняя группа
20.00 - Старшая группа ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 449 | Дата: 02.11.2011 | Комментарии (0)

01.11.11 Тренировка на Лукъяновке
20.00 - Старшая группа

План тренировки (старшая):

1. Стретчинг.
2. ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 463 | Дата: 01.11.2011 | Комментарии (0)

31.10.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа
20.00 - Средняя группа + Старшая
 
Категория: План тренировок | Просмотров: 457 | Дата: 31.10.2011 | Комментарии (0)

29.10.11 Тренировка на Лукъяновке
14.00 - Старшая группа.

План тренировки (старшая):

1. Акробатика, стойка на руках, ходьба на руках.&n ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 465 | Дата: 29.10.2011 | Комментарии (0)

28.10.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа
19.00 - Средняя группа (с собой скакалки)
20.00 - Старшая группа (с собой футы и битки)

Пл ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 461 | Дата: 28.10.2011 | Комментарии (0)

27.10.11 Тренировка на Лукъяновке
20.00 - Старшая группа (с собой футы и битки, манжеты)

План тренировки (старшая):

1. Разминка - сп ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 440 | Дата: 27.10.2011 | Комментарии (0)

25.10.11 Тренировка на Лукъяновке
20.00 - Старшая группа (с собой футы и битки)

План тренировки (старшая):

1. Функциональный блок 100-100-100 (отжимания, сед, пресс).
2. Стретчи ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 392 | Дата: 25.10.2011 | Комментарии (0)

24.10.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа
19.00 - Средняя группа
20.00 - Старшая группа ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 416 | Дата: 24.10.2011 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 »