Форма входа

Категории раздела

Федерация [11]
Мир Киокушин [3]
План тренировок [46]

Календарь

«  Сентябрь 2011  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Архив записей

Поиск


Наша группа

Наш опрос

Что Вы хотите получить от занятий каратэ?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 115

Наши друзья

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2011 » Сентябрь » 12 » 12.09.11 Тренировки на Лесном
10:30
12.09.11 Тренировки на Лесном
18.00 - Младшая группа
20.00 - Старшая группа 

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. Кихон.
3. Изучение ката.
4. Регби. 

План тренировки (старшая):

1. Разминка.
2. Кихон.
3. Кихон в парах.
4. Силовая работа. 
Категория: План тренировок | Просмотров: 445 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]