Главная » 2011 Октябрь 5 » 05.10.11 Тренировки на Лесном
01:01 05.10.11 Тренировки на Лесном | |
| 18.30 - Младшая группа 20.00 - Старшая группа План тренировки (младшая): 1. Разминка. 2. Работа в парах - кихон. 3. Кондиция - удары ногами. 4. Регби. План тренировки (старшая): 1. Разминка - кондиция удары ногами. 2. Идо кихон. 3. Работа в парах - связки. 4. Набивка. 5. Блок нагрузки. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
