Главная » 2011 Сентябрь 30 » 30.09.11 Тренировки на Лесном.
10:22 30.09.11 Тренировки на Лесном. | |
| Младшая группа - Тренировки не будет. 20.00 - Старшая группа План тренировки (старшая): 1. Разминка - силовая работа. 2. Комбинационная техника. 3. Работа по хлопушкам (маваши, каке, ушира маваши гери). 4. Боевые связки + набивка. 5. Блоки нагрузки. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
