Главная » 2011 Ноябрь 1 » 01.11.11 Тренировка на Лукъяновке
11:10 01.11.11 Тренировка на Лукъяновке | |
20.00 - Старшая группа План тренировки (старшая): 1. Стретчинг. 2. Кондиция: арка+груша (ноги)+груша(руки)+арка ура. 4. Связки на макиварах - развитие атаки. 5. Отжимания, пресс, ноги (выпрыжка). | |
|
Всего комментариев: 0 | |