Форма входа

21:23 27.10.11 Тренировка на Лукъяновке
20.00 - Старшая группа (с собой футы и битки, манжеты) План тренировки (старшая): 1. Разминка - спарринг руками в голову. 2. Стретчинг. 3. Комбинационные работа рук с отягощениями. 4. Связки в парах. 5. Спарринг. 6. Блок нагрузки.
1 2 3 4 5 Категория: План тренировок \| Просмотров: 440 \| Теги: тренировки, лукъяновка, план \| Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]