Форма входа

Категории раздела

Федерация [11]
Мир Киокушин [3]
План тренировок [46]

Календарь

«  Сентябрь 2011  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Архив записей

Поиск


Наша группа

Наш опрос

Что Вы хотите получить от занятий каратэ?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 115

Наши друзья

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2011 » Сентябрь » 07
07.09.11 Тренировки на Лесном.
18.30 - Младшая группа
20.30 - Старшая группа

План тренировки (младшая):

1. Разминка.
2. Работа с макиварой, постановка удара цки.
3. Кихон ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 425 | Дата: 07.09.2011 | Комментарии (0)