Форма входа

Категории раздела

Федерация [11]
Мир Киокушин [3]
План тренировок [46]

Календарь

«  Август 2011  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Архив записей

Поиск


Наша группа

Наш опрос

Что Вы хотите получить от занятий каратэ?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 115

Наши друзья

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2011 » Август » 24
24.08.11 Тренировка на Лесном в 20.00
Сегодня тренировка на Лесном в 20.00
С собой иметь скакалки и утяжелители.

План тренировки:

1. Разминка (легкий кумите руками в голову).
2. От ... Читать дальше »
Категория: План тренировок | Просмотров: 434 | Дата: 24.08.2011 | Комментарии (0)