Форма входа

17:49 24.08.11 Тренировка на Лесном в 20.00
Сегодня тренировка на Лесном в 20.00 С собой иметь скакалки и утяжелители. План тренировки: 1. Разминка (легкий кумите руками в голову). 2. Отработка боевых связок в парах. 3. Проработка ударов рук с отягощениями + прыжки на скакалке. 4. Проработка ударов рук на груше. 5. Изучение высших кат.
1 2 3 4 5 Категория: План тренировок \| Просмотров: 434 \| Теги: тренировки с весом, проработка, план \| Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]