| Главная » Файлы » Аттестационные нормативы |
3-4 Кю
| 21.09.2011, 14:28 | |
  Основные технические приёмы те же, что и для желтых поясов, а также следующее: Техника Идо Окури Аши, Фуми Аши, Коса, Ои Аши (Сагари). Ката: Пинан соно Го, Тайкёку Соно Ити Ура, , Тайкёку Соно Ни Ура, Тайкёку Соно Сан Ура, Гэкисай Дай, Тэкки Соно Ичи. Кондиция
1. Якусоку кумитэ: Укэ и Укэ Каэши в Кумитэ но Камаэ, передвижение ног. 2. Джию кумитэ: 60 сек, 5 раундов. Критерии оценки: этикет, камаэ, киай, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки, ритм, связки (баланс техники рук и ног), перемещения. | |
| Просмотров: 789 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |
