Форма входа

Категории раздела

Приказы и положения [1]
Аттестационные нормативы [13]
Ката [28]
Книги [2]

Поиск


Наша группа

Наш опрос

Что Вы хотите получить от занятий каратэ?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 115

Наши друзья

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Файлы » Аттестационные нормативы
1 Дан (shodan)
21.09.2011, 14:29


Чёрный пояс, 1 Дан, звание «Сэмпай», срок 1 год.

Требования:
  • Ката: Сэйнчин, Гарю, Тэкки Соно Сан, Бассай, Нунчаку Нихон Соно Ичи, Тонфа Кихон Соно Ичи
  • Гякутэ (самозащита): посещение специального семинара.
  • Превосходная физическая подготовка, превышающая требования на коричневый пояс: 100 отжиманий на кулаках или 30 на трех пальцах, 100 прыжков, 100 подъемов туловища, 15 подтягиваний. Ходьба на руках 10 м.
  • Джиу Кумитэ: 60 сек. 20 раундов.
  • Быть прекрасным Будока и образцом для кохаев (младшие ученики).
  • Вклад в дело развития Международной Организации каратэ.
  • Быть не младше 15 лет.
Категория: Аттестационные нормативы
Просмотров: 1384 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 2.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]