Форма входа

00:05 25.11.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа 19.00 - Средняя группа 20.00 - Старшая группа План тренировки (младшая): 1. Разминка 2. Акробатика 3. Отработка шита цки 4. Игры на силу, выносливость План тренировки (средняя): 1. Разминка 2. Акробатика 3. Кумите 4. Кайтен (удар ногой с кувырком) План тренировки (старшая): 1. Разминка (бег, прыжки на лестнице) 2. Акробатика 3. Связки на макиваре 4. Отработка кайтен (удар ногой с кувырком) 5. Кумите 6. Пресс
1 2 3 4 5 Категория: План тренировок \| Просмотров: 866 \| Теги: пресс, акробатика, кайтен \| Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]