Форма входа

23:37 09.11.11 Тренировки на Лесном
17.30 - Младшая группа 19.00 - Средняя группа 20.00 - Старшая группа План тренировки (младшая): 1. Разминка 2. Наработка ой цки гяку цки 3. Связка рук и ног в единое целое План тренировки (средняя): 1. Разминка 2. Растяжка 3. Силовая ударная работа 4. Ката План тренировки (старшая): 1. Разминка 2. Связки в парах 3. Груша 4. Пресс
1 2 3 4 5 Категория: План тренировок \| Просмотров: 475 \| Теги: Груша, двойка, удары по груше \| Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]