Каталог статей

Позвоночник - зона повышенной опасности

Fri, 30 Sep 2011 09:24:40 GMT

Позвоночник состоит из 23 позвоночно-двигательных сегментов (ПДС), каждый из которых представляет подвижное звено, принимающее участие в обеспечении разнообразных функций позвоночника как единой функциональной системы. Составными частями ПДС являются тела двух смежных позвонков, хрящевой диск, располагающийся между ними, дугоотростчатые суставы, связочный аппарат и мышцы, осуществляющие фиксацию и подвижность этого комплекса. Межпозвоночный диск состоит из фиброзного кольца, студенистого ядра и замыкательных пластинок, примыкающих непосредственно к телам позвонков. Фиброзное кольцо образовано концентрическими пластинками, состоящими из коллагеновых и эластиновых волокон, что определяет высокую прочность на растяжение, сочетающуюся с упругостью под воздействием нагрузки.

Воспитание ребенка-спортсмена

Fri, 30 Sep 2011 08:23:39 GMT

Хороший спортсмен обладает рядом качеств, без которых выдерживать нагрузки, добиваться высоких результатов, конкурировать с соперниками, стойко переносить временные неудачи и спады, было бы трудно. Поэтому, воспитывая спортсмена, родителям следует особенное внимание уделять следующим аспектам...

Боевые рефлексы

Fri, 30 Sep 2011 08:02:32 GMT

Непосредственная (природная) боевая реакция заложена в любом человеке изначально. У наших далеких предков эта реакция (т.е. набор боевых оборонительно-наступательных рефлексов) срабатывал на ближней дистанции автоматически при любом резком или неприятном движении в окружающем пространстве. Намерения противника оценивались мгновенно и только на уровне подсознания.
Кто начинал думать, тот погибал.

Термины и названия в Киокушин

Sun, 25 Sep 2011 07:56:00 GMT

   Киоку - Абсолютный, конечность, предел.
   Шин - Истина.
   Кай - Общество, собрание.

Интервью Мас Оямы журналу "Black Belt"

Sun, 25 Sep 2011 07:28:35 GMT

В эксклюзивном интервью, данном журналу «BLACK BELT», Ояма обсуждает свои идеи об объединении всех стилей каратэ в единую систему. Он говорил о своих первых днях в Токио, о планах на будущее в США, об экспериметальной работе, которую он проводит, и о каратэ в Олимпийских Играх. Также он чётко объяснил, что он считает главным духовное начало в каратэ, и рассказал об отношении каратэ к другим боевым искусствам и Дзэн буддизму.

Значение и последовательность поясов Киокушин

Sun, 25 Sep 2011 07:20:35 GMT

Помните, пояса - это символы того, что ожидать от тренировки, а также награда за ваши усилия. Очень неверно - рассматривать экзамены на степень только с технической и физической точки зрения. Жизненно важно для каждого студента видеть не только улучшение в здоровье, физической силе и технике. Одновременно, каратэка должен проявлять новые уровни зрелости, его характер должен становится шире и более уравновешенным с каждым новым уровнем. Никогда не поддавайтесь искушению быстро прорваться через все степени. Научитесь сначала ползать, а потом ходить. Работайте как можно усерднее, но будьте терпеливы. Свыше всего, каратэка должен понимать, что самым тяжелым врагом, которого ему необходимо победить, является эгоизм. Занятие каратэ дает возможность увидеть, как бесполезно тщеславие. Научитесь тренироваться скромно, но с неослабевающей решимостью. Один из самых важных принципов занятий каратэ -это терпение.

Кто такой "Бранч-Чиф".

Fri, 23 Sep 2011 20:44:00 GMT

Вот уже не один десяток лет уверенно шагает по Миру каратэ киокушинкай. И как над любым учением с Востока кружит над ним ореол загадочных терминов, символов, традиций и ритуалов. Погрузившись с головой в изучение неведомых приёмов и ударов, новички порой, не обращают внимания на внутреннюю сторону боевого искусства, следуя зачастую по принципу «делаю как все». Нужно поклон, пожалуйста. "Сэнсэй-ни-рэй". Ради Бога всем "рэй". Но обязательно наступает такой момент, когда ученик начинает интересоваться не только приёмами, но и самой системой построения обучения. Ученик задаётся самым простым вопросом: "А откуда мой тренер получил эти знания, на сколько верно то, что он нам показывает". Почему одного тренера называют "Сэмпай" другого "Сэнсэй" а третьего "Бранч-Чиф"?